集中できる環境作りを意識していますか?【その1】

こんばんは、アツシです!

お盆休みも終盤ですが、いかがお過ごしですか?


僕は最近平日夜の映画鑑賞にはまってしまい、

先週は急に思い立って、ジュラシックワールドと
ミッションインポッシブルを観に行きました。


レイトショーは値段も安いですし
人も少ないので快適な時間を過ごせますね。


ジュラシックワールドは1の正統な続編という事で安定の面白でした。


迫力も凄いので、もし興味があれば
ぜひとも、劇場でご覧になる事をオススメします^^



僕はもう一度観たくなったので、
近いうちに4DX(座席が揺れたり、匂いや風が出る席)で
再度観に行こうと思っています(笑)



そして、これも最近始めたのですが

趣味でずっと続けてきたテニスですが、より強い選手になるために
元日本チャンピオンのトレーナーに依頼をして本格的なトレーニングを開始しました。



パーソナルトレーナーを付けて
本格的にトレーニングをするのは初めてなのですが
一人よりもモチベーションが上がるので効率的ですね。



平日の朝、週3回トレーニングをしているのですが
トレーニング後は身体が活性化し、仕事に集中出来るようになりました。


二次的効果はあまり期待していなかったのですが
公私のメリハリもついて良いことづくしでした。



今日は僕のプライベートの事を少し書いていたのですが
この二つの話題からあなたにお伝えしたいことが2つあります。


~~~~~~~~
1つめは、仕事とプライベートのメリハリを付けること。

2つめは、集中出来る環境を整えること。
~~~~~~~~


1つめのメリハリからお話していくのですが、

最近僕は夜遅くまで事務所に残って仕事をする事が多く
仕事を切り上げる時間を意識していませんでした。



もちろん僕の場合は自営業ですし、
好きな時に仕事を始めて、好きな時間に終われるのですが
やはりプライベートと仕事の境目が分らなくなる事があるのですね。



最近はそんな状態が少し続いた事もあって、
夜に何か自分の時間を作ろうと思ったのです。



ただ、自分の時間を作るというだけでは
なかなか実行出来ないので、時間の縛りがある
映画や友人との約束等で夜に予定を入れる事にしました。



その結果、仕事に対しての集中力が上がり
今までダラダラしてしまっていた時間も減り
より効率良く仕事が進むようになりました。



もちろん、副業でネットビジネスをされている場合は
僕と同じようなタイムスケジュールは組めないと思いますが
自分なりにメリハリを付ける工夫をする事は非常に大切ですね。



特に良くないのは、仕事から帰ってきて

「疲れたから今日は作業するの止めよう」

とか

「気づいたら2時間もネットサーフィンしていた!」

とかですね(^_^;



僕も会社員の時はこんな感じだったので気持ちは分るのですが、
ダラダラと関係ない時間を過ごすのであれば、

完全なる作業OFF日を決めて、それ以外は頑張った方が良いです。



【休むなら、事前に決めて、しっかり休む。】


【やるなら、何が何でもやる!】


毎日これを朝決めてから仕事に出ると
自然と本業の集中力も高まりますし、
無駄にダラダラする時間が減るはずです。



疲れて帰ってきてるのにも関わらず
わざわざサイドビジネスに時間を割くわけですから
なるべく効率良く進めていきたいですよね!


自分で事前に予定を組んでおくことで
メリハリと集中力が付くので是非、お試しください^^



では、2番目の集中出来る環境作りの重要性についてですが、


これはちょっと長くなってしまいそうなので
来週月曜日の夜20時に改めて更新したいと思います。



あと、話は変るのですが、

実は最近、輸入や情報発信のコンサル依頼を
毎日のようにメールやスカイプなどで頂いています。



なので、僕のコンサルを受ける意義や
僕が感じている【メンターはなぜ必要なのか?】についても
近々改めてお伝えしていこうかと思います。



また、お問い合わせを多く頂いているので
近々、新企画の立ち上げも検討しています。


今月中にはお伝え出来ると思うので
楽しみにしていてくださいね^^



※企画の案内はメルマガでお送りするので
少しでも興味がありましたら、
ぜひ、ブログ下部のフォームよりご登録ください。



それでは、

今日も最後までお読み頂きありがとうございました!

PAGE TOP